我们有关奥运种种难忘时刻的记忆，往往是与胜利者紧密相连的，是成功、是欢呼、是金牌还有喜极而泣的泪水…….然而奥运史上最感人的一句话，却并非来自比赛的冠军，而是来自比赛的最后一名。那是在1968年墨西哥成立奥运会上，一位来自坦桑尼亚的运动员说出了这样一句话：“我的祖国把我送到了7000英里之外，不是为了让我开始比赛，而是为了让我完成比赛。”说这话的正是约翰·阿赫瓦里。

像儿时跑着去上学一样，今天已经70岁的约翰·阿赫瓦里依然每天在乡间的小路上奔跑着，这让我们有一点搞不清――他究竟是更喜欢长跑这项运动呢，还是更热爱坚持这种精神？其实人生的道路，何尝不像是一次长跑呢？阿赫瓦里为我们做出了榜样――只要我们愿意坚持到底，我们每个人都可以获得成功。

播出时间：7月28日（星期一）22：30播出

以下文字来自本期节目编导蔡晓莉

1968年10月20日他参加了墨西哥城奥运会的马拉松比赛，晚上6点40左右，比赛已经结束一个小时了，场内大部分观众已经离开了体育场，工作人员正在收拾东西准备离开，突然，开道的警车闪着灯进来了，一个运动员腿上缠着绷带，跌跌撞撞地走进来，他，就是约翰·阿赫瓦里，是最后一个完成马拉松比赛的运动员，来自非洲。19公里处约翰因为晕眩摔伤了腿，治疗人员劝他放弃，但是约翰还是坚持着完成了整个比赛。

比赛结束后，有人问他为什么要带伤坚持到底。他说：“我的祖国，把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。”这句话蕴含的朴素而崇高的奥运精神感动了无数人。可是，阿赫瓦里这个人物赋予奥林匹克运动的意义，不仅仅体现在这次比赛上，更体现在他对体育事业一生的坚持。

在今年11月份阿赫瓦里的一个采访文章里，我发现了这样一句话，他说：“我笃定不管做任何事都应该有始有终，正因为这样我才能坚持到达终点。”这种有始有终的坚定信念结合阿赫瓦里对祖国的热爱，让他长跑一生，从未停止。

他的祖国坦桑尼亚的体育发展并不理想，由于缺乏足够的资金确保运动员备战奥运会,坦桑尼亚自1980年莫斯科奥运会以来,一直没能获得任何奥运奖牌。仅有的16个参加2008年奥运会的运动员的训练经费还得从全国募捐。但是他一直在本国致力于体育事业，不管是训练年轻运动员还是给老年人培训，他工作到70岁还未停止。这种贯穿一生的坚持——从赛场上的有始有终到体育人生的有始有终——是他最珍贵的品质。